- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

TIETOA FIBROMYALGIASTA

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Itse fibromyalgia oireyhtymään liittyy niin monia erilaisia oireita, jota vaikuttavat eri henkilöihin niin eritavalla ja voimakkuudella. ITSE olen sairastanut tätä kevytkudosreumaa vuodesta 2002. Minun fibroni on diagnisoitu vaikeaksi, joten sen kanssa on vaan opittava elämään, PÄIVÄ KERRALLA. 

Hoitona olen itse käyttänyt lääkityksen lisäksi lepoa, liikuntaa, mielenvirkistys, huumoria, venytystä ja kaikkia näitä sopivissa suhteissa päivästä riippuen

Olen kerännyt tälle sivulle kaikista sairauteen liittyvistä oireista tietoutta:

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -   

FIBROMYALGIA 

• Suomen reumaliitto ry 
• Mistä on kyse ja miten sitä tulisi hoitaa? - Reumaliitto, Reuma-lehti 4/2004
• Fibromyalgia - Reumaliitto , Reuma-aapinen
• Kipupoliklinikka - TYKS

Fibromyalgian kipupisteet

• Takaraivon seudun lihasten kiinnittymiskohdat
• Toisen kylkiluun seutu: luu-rustoliitoksesta lateraali-suuntaan
• Niskan alueella ylemmän lapalihaksen (musculus supraspinatus) yläosa ja epäkäslihaksen (musculus trapezius) yläosan reuna keskiviivassa
• Kaulan etuosa solisluitten alapuolelta (nikamat C 5-7)
• Kyynärnivelen ulkosyrjä
• Reisiluun ison sarvennoisen seutu
• Pakaralihaksen yläosat
• Polven sisäsyrjä                                                                                      

 Internetsivuilta

• Fibromyalgia - Poliklinikka.fi
• Fibromyalgia - Verkkoklinikka.fi
• Fibromyalgia - Tohtori.fi, haku:fibromyalgia 
• Fibromyalgian hoito kehittyy - YLE terveys
• Liikunta ja venyttely auttaa fibromyalgiaa sairastavaa - Verkkoklinikka.fi
• Tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet - Therapiafennica.fi

 Lehtileikkeet

• Tutkimus suosittaa voimaharjoittelua fibromyalgiaan - HS 25.10.2007

Biovita.fi / MATTI TOLONEN

• Fibromyalgian ravitsemushoito  
• Fibromyalgia näkyy aivokuvissa  
• Krooninen väsymysoireyhtymä

- - - - - - -

KIPU

• Suomen Kipu ry - Kipupotilasyhdistys
• Mitä kipu on ? - Suomen kivuntutkimus yhdistys
• Tulehduskipulääkkeet - Käypä hoito
• Kivuton.info - uusinta tietoa kivuista ja niiden hoidosta
• Kivut ja säryt
• Kiusallinen ja näkymätön kipu 
• Kipu - Poliklinikka.fi
• Akuutti ja krooninen kipu - Terveysportti.fi
• Krooninen kipu 
• Krooninen kipu, mikä se on?  
• Kipu - Kunto & Tervys
• Migreeni - Poliklinikka.fi
• Migreeni - Tohtori.fi, haku:migreeni
• Kivulla on monet kasvot - Terveydenhoito uutiset
• Pitkäinen kipuoireyhtymä (kipuhäiriö) - Terveyskirjasto.fi
• Neuropaattinen kipu
• Neuropaattinen kipu - Wikipedia.org

• Ihminen itse on kipunsa paras asiantuntija - Turun Sanomat 22.8.2005
• Kipu on miljoonan suomalaisen elämänkumppani - Turun Sanomat 10.11.2001

- - - - - - -

LEVOTTOMAT JALAT

• Levottomat jalat - Restless Legs ry / RJ-RLS
• Levottomat jalat rauhoittuvat lääkehoidolla - Pulssi, verkkolehti
• Levottomat jalat - unettomien öiden kiirastuli - Mehiläinen, verkkolehti
• Levottomat jalat - Verkkoklinikka.fi
• Testaa, johtuuko unettomuus levottomista jaloista? - Levottomatjalat.com
• Magnesium - monipuolinen kivennäisaine - Biovita.fi
• Levottomat jalat - Poliklinikka.fi, haku:levottomat jalat
• Levottomat jalat - Tohtori.fi, haku:levottomatjalat
• Levottomat jalat - Suomen parkinson-säätiö
• Uusi apu levottomille jaloille - Kauneus & Terveys

• Levottomat jalat jäävät usein vaille hoitoa - HS 15.8.2005
• Levottomista jaloista valtaosa hoitamatta - Etälä-Suomen Sanomat 31.1.2007
• Levottomat jalat pakottavat liikkeelle - Turun Sanomat

- - - - - - -

UNETTOMUUS

• Uniliitto
• Mistä unettomuus johtuu? - Unettomat.net
• Unettomuuskierre poikki - Terveyskammari
• Unettomuus - siihen löytyy apua - Valitutpalat
• Unettomuus - Terveyskirjasto.fi
• Uni- Makuuhuone
• Unettomuus ja Univaikeudet; Linkkejä  
• Unettomuus - Poliklinikka.fi
• Unettomuus - Tohtori.fi, haku:unettomuus
• Terveys ja Uni - Unikulma
• Mitä kasvuhormoni on ? 
• Unettomuus - Verkkoklinikka.fi
• Unettomuus - YTHS
• Unettomuus - siihen löytyy apu - Valitut palat

• Unettomuus voi viedä sairaseläkkeelle - HS 29.5.2006

- - - - - - -

UMMETUS - ÄRTYNYT PAKSUSUOLI

• Ärtynyt paksusuoli - Terveysportti
• Ummetus ja ärtynyt paksusuoli - Leipätiedotus
• Ärtynyt paksusuoli -
• Ruokavalio-ohje ummetuksen hoitoon
• Ummetuksen ehkäisy ja - hoito
• Ummetus - Poliklinikka.fi
• Ummetus - Terveyskirjasto.fi
• Ummetus on hyvinvoinnin kiusallinen kylkiäinen - Terveydenhoito uutiset

• Paksusuoli on herkkä ärtymään - HS 27.11.2006
• "Nuutuneeseen oloon alkoi tottua" - HS 27.11.2006
• Suolisto kuntoon - HS 27.11.2006

- - - - - - -

HUIMAUS - VERENPAINE

• Huimaus - Terveyskirjasto
• Huimaus - Poliklinikka.fi
• Taas huimaa! - Pulssi, verkkolehti
• Päänsärky ja huimaus - Terveyskirjasto
• Verenpaine - Tohtori.fi
• Huimaus - Terveysportti.fi

• Huimaako? Syy selviää oikeilla kysymyksillä  - HS 15.10.2007
• Asentohuimausta voi hoitaa kotonakin - HS 15.10.2007